]]>
本来は個包されています。
皮は薄いのですが、とてもしっかりとした味付けがされていて、パン生地に負けていません。
皮はしっとりとしたタイプです。わたしは本来、さくさくした生地のメロンパンが好みなのですが、このしっとりとした皮はいけます。
パンの中にはクリームが入っています。
生地にてらいがない分、皮とクリームでパンの個性を出しています。
150円
フレッシュな三浦メロンをメロンのビス生地にたっぷり使用
中にはメロンクリームを入れた甘さひかえめなメロンパン
具材提供
・三浦メロン・・・山崎農園様
・水・・・横須賀走水の湧水
・卵・・・青木農園様
１．まぐろパン
２．カボチャパン
３．横須賀あんパン
４．よこすか海軍カレーパン
５．三浦メロンパン
]]>
個包されています。。
カレーライスを発明したのが旧帝国海軍であることは有名ですが、脚気の予防に食生活を変化させたのも旧帝国海軍であることは意外に知られていません。海軍カレーが発明された当時の明治時代、世界中で、特に海軍や船乗りの間で脚気の予防が問題となっていましたが、旧帝国海軍がそれを食べ物に原因があることを突き止め、食事によって予防できることを発見しました。
今でも旧海軍の日には横須賀はお祭りになります。
わたしも三浦半島を自転車で一周したときがたまたま旧海軍の日で、海上自衛隊の護衛艦や輸送艦を見学させてもらいました。
当時、食べ物に全く関心がなかったので、せっかくの海軍カレーは食べそびれてしまいました。2005年の事です。
このカレーパンは海軍カレーを忠実に再現したモノのようで、「辛い！」です。
わたしはカレールーの辛いカレーは食べられないのですが、インド料理の辛いカレーは食べられます。特定の香辛料の辛さにだけ味覚が反応するようです。
そのわたしが辛いといいつつおいしく食べられました。
デザインが凝っています。
パンの中央をへこまして、にんじんの赤とジャガイモの白、真ん中に揚げ物の茶と三色になっています。
カレーは下半分にたっぷり入っています。上まで入れてしまうとパン生地やにんじんなどの味に勝ってしまうから入れなかったのでしょう。
１５０円
よこすか海軍カレーパン（三崎バージョン）
海軍カレーをぱんの中に入れ、上に三崎まぐろのカツと三浦野菜（じゃがいも、にんじん）を乗せて焼き上げた、ヘルシーな焼きカレーパンです。
１．まぐろパン
２．カボチャパン
３．横須賀あんパン
４．よこすか海軍カレーパン
５．三浦メロンパン
]]>
個包されています。。
皮は薄め。
餡はつぶあんです。
甘さをかなり抑えていて、小豆の味が濃厚に伝わってきます。
パンのへそにはクルミ、あんの中には栗が入っていて、味わいに変化をつけてくれています。
本物の小豆の味がわかる通好みのあんパンです。
150円
あっさりした北海道産の粉あんに内国産（いばらぎ）のやわらかい栗を入れて、しっとりと薄皮のパン生地で仕上げています。
上に香ばしく焼いたクルミをトッピング
具材提供
・あん・・・湘南（横須賀）製あん様
・水・・・横須賀走水の湧水
・卵・・・青木農園様
餡は砂糖を入れて甘くすればするほど単価が下がり安く仕上げられます。
横須賀あんパンの様に小豆の風味を出すには砂糖の量を必要最小限にしなければなりません。
この餡でこの値段は破格といえます。
１．まぐろパン
２．カボチャパン
３．横須賀あんパン
４．よこすか海軍カレーパン
５．三浦メロンパン
]]>
個包されています。
食べてゆくと中に角切りのカボチャが入っています。
カボチャの下にカスタードクリームが入っていて、味わいに奥行きを持たせています。
カスタードクリームはさすがに甘いですが、カボチャの角切りも含めて、パン全体の印象は甘さを抑えながらカボチャの風味を生かそうとしているようです。
１５０円
三浦かぼちゃぱん
ぱんの中にかぼちゃの角切りとカスタードクリームを入れて、つつみ上にかぼちゃペーストを乗せて焼き上げると、ふんわり、しっとりおいしく焼き上がります。
１．まぐろパン
２．カボチャパン
３．横須賀あんパン
４．よこすか海軍カレーパン
５．三浦メロンパン
]]>
個包されています。
生地の味と風味がが抑えられています。デザインも凝っていて、しっかりとマグロの形をしています。お子様のおやつやお土産に喜ばれそうです。
端はパン生地だけですが、大きく一噛みするとマグロが出てきてびっくりします。
マグロの味付けはやや濃いめ。ソース味が基本ですが、ちょっとした風味がつけられています。
メンチやカツサンドにはないマグロの歯ごたえが独特でとてもおいしいです。
220円
１ぴき、１ぴき、手作りで
具材には、大メバチまぐろを１口大にカットして、ゴマ油で炒め、オイスターソースで仕上げました。
具材提供
・三崎マグロ・・・三崎シーユニオン様
・水・・・横須賀走水の湧水
・卵・・・青木農園様
本当に三浦半島にこだわったパンです。
１．まぐろパン
２．カボチャパン
３．横須賀あんパン
４．よこすか海軍カレーパン
５．三浦メロンパン
]]>
実際に飲んでみると、モカの酸味はほとんど感じられず、甘みが際立っています。パッケージにはチョコレート風味と書かれています。以下、カフェ・モカを飲む北海道の旭川生まれのクマのクニエとジュンの親子の物語です。
PR
楽天市場でマキシム カフェメニューを探す。
]]>
]]>
精神性ストレス疾患というと鬱病が有名です。先日も日経新聞に鬱病患者は１００万人を数えるという記事が掲載されていました。ただ、同記事には未熟な医師が多く、誤診察で鬱病でない患者も鬱病としてしまう例が多く、鬱病患者の実数はよくわからないとも書かれていました。
わたしは一昨年、鬱病になり、鬱病から軽度のストレス疾患にまで回復するのに約１年かかりました。
ストレス疾患が治ったわけではありませんので、集中力が突然途切れたり、あらゆる行動や思考に対する意欲が全く消えてしまうという日が時々あります。
「冬期鬱」という呼び方があるそうで、日が短く気温が低くなる冬場だけ鬱病の症状が出る人がいるそうです。
わたしもそれに似た症状があり、冬至の前後から１ヶ月くらいは鬱病に近い症状となります。
具体的には１２月中旬から１月下旬にかけてが症状のもっとも重い時期です。２月に入ると寒さは厳しいものの陽が目に見えて伸びるので、鬱病の症状は消え、元の軽度のストレス疾患に戻ります。
今年は、例年以上に冬期鬱の症状が深刻だったのですが、その時期（1/12）に「ハム」を失いましたので、深刻な鬱病を再発してしまいました。
わたしの場合、ゴールデンハムスターの「ハム」を家族同様ではなく、実の子供として一緒に暮らしていたので、失った影響が大きかったのだと思います。
ペットを家族同様に飼っている人は多くいますが、家族として一緒に暮らしている人は少ないと思います。
わたしが「ハム」を失った虚脱感などの精神的なダメージは、実の子を失った方ならおわかりいただけるのではないかと思います。
わたし自身、実子と生別をしているので、そのときと同様の状態となっていることに自身で気がついています。
家族同様にペットを飼っている人なら、一時的な喪失感はあると思いますが、新しいペットを飼い始めれば精神的なダメージは徐々に薄れてゆくと思います。
ペットを家族としてあつかい一緒に暮らしている人にとっては、新たにペットを飼うということはできても空白となった心を満たすことはできません。人間の家族を失ったからといって新たに家族を増やすことができないことと同じだからです。
わたしが実子を失ったときには、精神的なダメージから回復するのに７、８年かかりました。
「ハム」を失ってからある程度精神的なダメージから回復したと自覚するのに１月半と短期間で済んだのは、「ハム」を飼い始めるときにあらかじめ寿命が２年から長くても３年という覚悟ができていたからだと思います。２歳を過ぎてからは毎日が今日も「ハム」が生きている、それだけでうれしくなったものです。その代わり、日に日に老いてゆく「ハム」を見ているのはとてもつらかったです。
それともう一点、信頼の置ける精神科の医師の治療を受けていたことも回復に役立ったと思います。
ペットロスは愛玩動物を飼う以上は避けて通れない道です。
ペットを飼うときには失うことを覚悟して飼う必要があります。
ペットロスで精神的なダメージを自覚できるようであれば、速やかに精神科の診察を受けるべきでしょう。
ちなみにペットロスによる鬱病の発生は、冬期に多く、女性に目立つそうです。
アイヌ人はマキリという小さな刀で驚くほど多様な木製の製品を作り上げます。
特に旭川博物館の木製の器の展示は興味深いものでした。
アイヌ人の木製の器を見て以降、わたしも木製の器を使うようになりました。もちろん椀などの漆器ではなく、白木の器です。
タイトルに「温もりのある食器」と書きましたが、わたしはそれほど食器にこだわるほうではありません。普段は１００円ショップやアウトレット店で売られている食器を使っています。磁器よりも陶器の方が温もりが感じられるので、わたしの買う食器はほとんどが陶器でした。
それが今度は木製の食器に変わりました。
木製の器、特に白木の器は何とも言えない温もりを感じます。同じ木製の器の漆器にはない感覚が白木の器から感じ取れます。
今のところ所有している白木の器は、ご飯を盛る椀と皿が５枚です。
熱いご飯を陶磁器に盛ると器を温めておかないと冷めやすいです。これはご飯だけでなくシチューやハンバーグなどの熱々がおいしい料理にも当てはまります。白木の皿は保温性に優れているので冷めにくいです。
白木の食器を手に入れるのは以外に大変でした。
小さなお店では売っていません。
大きなお店にはあるにはあるのですが、展示されている商品の数が少なく、直径、深さ、丸み、重さなどを選ぶということができません。希に気に入った食器に出会うと驚くほど高価でした。
２種類の食器もあちこち探し回ってようやく見つけたものです。
楽天市場で木製の器を探す。
Yahoo!ショッピングで木製の器を探す。
Yahoo!オークションから木製の器を探す。
amazonで木製の器
日にちは1/17 2009、天候は晴れ、積雪は焼く１ｍ。白い雪に覆われた浅間山を眼前にみることが出来ました。浅間山から吹き上がる噴煙はすさまじく、頂を覆い隠していました。
アイゼンは登山専門店のヨシキで購入した１０本歯のものです。アイゼンに履く靴に合わせた調整の仕方や、履き方などを教えてもらいました。登山の数日前に自分自身で登山靴にアイゼンを履く練習を行い、当日に迷わないようにしておきました。
６本歯のアイゼンではつま先と踵に歯がないので不安定ですので１０本歯のアイゼンを選びました。
アイゼンを買うときにはアイゼンを履いて歩く登山靴を持参して行くと着くアイゼンと着かないアイゼンを区別出来るほか、サイズもお店で調整をしてくれます。
この日のガイドは３名、先頭と最後尾に１人ずつ、中央に１人という配置でした。わたしは前回と同様にツアー参加者の最後尾を歩いてゆきます。後ろのガイドさんに歩き方を教えてもらいながら進みました。
アイゼンを履いて上り坂を歩く時は、つま先を突き刺すように繰り出してから徐々に足の裏全体を地面に着けます。こうすることでアイゼンの歯の全てが雪を噛んでくれます。
下り坂を下りる時は、踵を突き刺すように体重を預けてから徐々に足の裏全体を地面に着けます。
足のつま先の向きは真正面を向けます。つま先が開いて逆「ハ」の字にならないように気をつけます。足は常に「｜｜」の向きにします。
最初はとまどい、アイゼンの歯が雪を噛んでくれないことが多くあり、坂で足を滑らせましたが歩くうちに慣れてきました。山頂に着くまでにほぼ歩き方を取得していました。下山では登りとは違う道を通りましたが、登りも下りもほとんど足を滑らせることはなく、アイゼンの歯がしっかりと雪を噛む歩き方が出来るようになっていました。
アイゼンの歩き方は教えてもらえれば簡単に会得できました。昨年(2009)は登山の開始を雪解けの６月下旬からとしましたが、今年(2010)は残雪期の５月からでもアイゼンを使いこなせるおかげで登山へ行けそうです。
また、初夏の山でも残雪があるために引き返すと言うこともなくなりそうです。
昨年の冬はスノーシューイングを楽しんでいましたが、積雪量が少なくスノーシューズでは歩けない区間が数カ所ありました。といって表面は凍結しているのでスノーシューズを脱ぐわけにも行かず、歩きにくいままに進みました。アイゼンを持っていれば、そうした区間はアイゼンに履き替えて歩くことが出来ます。
また、近場の冬山への登山も出来そうです。高原山や那須岳などは冬期の登山者も多く歩きやすいと聞いています。
こう考えると、アイゼンの歩き方を取得すると登山の範囲が驚くほど広がりそうです。
楽天市場でアイゼンを探す。
Yahoo!ショッピングでアイゼンを探す。
Yahoo!オークションでアイゼンを探す。
amazonでアイゼン
腕時計としての機能はG-Shock miniそのものです。優れたタフさを持った時計で、デジタル表示とアナログ表示の双方に対応しています。
]]> わたし自身は腕時計をしない人なのでG-Shockは身につけたことは有りませんが、姉妹製品の防水・防塵・対衝撃携帯電話のZs-Oneを愛用しています。わたしの使用理由は完全な実用上からのもので、突然の豪雨の中の山歩きや激しい風浪にもてあそばれるカヤックで使用するには生活防水の携帯電話では耐えられないからです。このことからおおよそG-Shockのタフさは想像できます。
右ボタンを押すと白色LEDが短時間点灯します。
有ると便利な機能です。液晶時計ならバックライトの点灯で済みますが、アナログとデジタルの双方で時間が見られるこの時計には白色LEDの方がふさわしいです。
デコレーションウォッチはクリスマス限定で企画・販売されたようですが、年明けでも継続して販売されいます。
もし彼女が携帯をデコっていたらこのデコレーションウォッチのプレゼントは喜ばれるでしょう。
右側面。
左側面。
この記事の商品はカシオから貸与を受けたものです。
専用のクッション入りケースの中に可愛いデザインの電子辞書が入っています。ケースと電子辞書のデザインは共通、いつでも持ち歩いて勉強が出来るアイテムです。知的な女性の女心をくすぐる大人可愛いデザイン。投資信託を知的なファッションとして購入する女性が増えている現在、こんなプレゼントを受け取った方にあたえるインパクトは強いのではないでしょうか？
専用のクッション入りケースの中に可愛いデザインの電子辞書が入っています。ケースと電子辞書のデザインは共通、いつでも持ち歩いて勉強が出来るアイテムです。知的な女性の女心をくすぐる大人可愛いデザイン。投資信託を知的なファッションとして購入する女性が増えている現在、こんなプレゼントを受け取った方にあたえるインパクトは強いのではないでしょうか？
辞書機能が豊富です。例えば富士山を調べるのは「広辞苑」、「明鏡国語辞典」、「ブリタニカ国際大百科事典」、「百科事典マイペディア」の４種類から行えます。日本のディファクトスタンダードともいえる広辞苑とブリタニカ国際大百科事典を読み比べると表現の違いや重要視して厚く書いていることがらが違っているなど、意外な面白さがあります。書籍でこの２冊を持っていても読み比べようと言う好奇心は沸きにくいですが、電子辞書はそれが楽しく操作できてしまいます。
読み物もかなりの量があらかじめインストールされています。読む読まないは別として日本を代表する作家の作品を集めた日本文学１００作品などは面白い試みです。
紀貫之と鴨長明と夏目漱石と泉鏡花が１ページの見出しの中に入っているだけで文学好きな方は既成概念（時系列、ないし項目別の分類）にとらわれないことで笑みを浮かべるでしょう。
他にも「日本－その姿と心－」など空いた時間に手軽に斜め読みが出来る記事がインストールされています。
これぞ電子辞書という機能は「英語自由自在」にあるでしょう。英語自由自在では「場面から探す」、「例文検索（日本語）」、「和英単語集」、「英和単語集」が収録されています。
その中でも「場面から探す」は海外旅行の最初の関門の「入国手続き」から例を挙げて短いセンテンスを表示してくれます。音声朗読機能を併せ持っています。「荷物が見つかりません」などというちょっとしたトラブルを回避するセンテンスが多数収録されています。
英語のセンテンスを音声読み上げ。
英語だけでなくスペイン語、ドイツ語、フランス語、イタリア語、中国語、韓国語、タイ語、ロシア語が収録されています。この電子辞書１つ有れば、英語が不安という方はもちろん、全く言葉の知らない国への旅行も敷居が低くなりそうです。
中国語は大陸語の簡易文字で表示されますので、台湾旅行には使えません。その代わり中国語と英語の双方で文字を液晶ディスプレイに表示してくれます。四音の発音の表記まで入っているのはさすがです。
メニューには他にも生活に関わること冠婚葬祭マナー辞典や実務に役立つ経済・ビジネス用語辞典など数十種類の辞典やガイドが収録されています。コンテンツの追加をすることもできるので、利用できる範囲は驚くほど広いです。
ユーザーが選べるユーザーインターフェース（UI)。ワードはキーボードからの入力となりますが、カーソールボタンやメニューボタンは液晶モニター右脇のタッチパネルからおこなうことも、キーボードから行うことも出来ます。自分の使いやすい使い方を選べます。
電子辞書のような汎用性が高くとっさに必要となる機器は、UIが簡素で使いやすくなければ用いられなくなります。使い方を選べると言うことは、自分のスタイルに機器を合わせられるという点で好もしいでしょう。
電源は単４電池２本です。乾電池なら世界中どこでも入手が可能ですので、バッテリー切れの心配も有りません。また、日常生活で使うので有れば充電式乾電池を使うことで、アルカリ乾電池を使い切るたびに捨てることがなくなりエコとなります。電圧が低い三洋のeneloopにも対応しています。
使い勝手を向上させる機能に液晶ディスプレイが１８０度以上倒せることがあげられます。
ノートブックのパソコンで経験された方も有るかと思いますが、倒せる角度が浅いと使い勝手を悪くします。特にこのような携帯辞書の場合は水平になれば、必要な文章を表示すると、対面にいる相手もその文章を読むことが出来ます。長文ならともかく短いセンテンスですので、映し出された表現をくるりと相手に向きを変えて読んでもらうという場面は少なくなりそうです。
この記事の商品はカシオから貸与を受けたものです。
]]>
体が硬いと血管も固くなるそうです。血管が固いと心臓や血管に負担がかかり脳卒中や心筋梗塞に陥りやすいことは周知の事実。
体を柔らかくすることと軽運動で血管も柔らかくできるそうです。
健康のためにも軽いストレッチと軽運動を始めて見てはいかがでしょう。
わたしは１５年ほど前からストレッチを毎晩行っています。当時も今もそうですが、オートバイに乗って激しいライディングをするのには体の柔軟性が必要なためです。ストレッチを始めた当初は体が硬く指先が膝頭にしか届きませんでした。数ヶ月、ストレッチをすることで指先がつま先に届くようになり、やがて握り拳が届くようになりました。
体質からか、これ以上は体が柔らかくはなりません。手のひらは届きませんでした。
軽運動を最近では洒落て「有酸素運動」と呼ぶそうです。軽運動は以前は毎日１時間から１時間半ほど自転車を時速２０キロ以上の速度で走っていましたが、登山を始めるようになってからは足腰と膝の筋肉を鍛えるために屋内トレーニングに変更しました。時間にすると屋内トレーニングが約２０分、ストレッチが約１０分です。
加えて日常の生活では自動車は使わず、もっぱら自転車を使用しています。１日当たりに乗る時間は短く数十分程度ですが、毎日のことですので積み重ねれば馬鹿にならない運動量になります。
改まってスロージョギングを始めての長続きがしない場合が有りますが、通勤に自転車を用いる、コンビニに買物に行くときはスロージョギングの歩行速度で軽く走ってみる、など日常生活の中で工夫をすれば軽運動は比較的容易にできると思います。
ストレッチは夜のテレビを見る時間に、２０分ほど床に座って前屈をしたり体を左右に伸ばしたりすることで行えます。健康のためと力まずに軽い感覚で始めると長続きがします。
]]>今回の旅で、その中にアイスの「ブラックモンブラン」が加わりました。
話によると、このアイスは佐賀県で作られていて、九州一円に出荷をされているそうです。
クランキーアイスです。
特に際だった特徴は有りません。
美味しく、歯ごたえが有ります。わたしはクランキーアイスが大好きなのでやみつきになりました。
登山旅行なのでなかなかブラックモンブランが手に入りませんが、それでも４つ食べることができました。
売れている商品かどうか、簡単に見分ける手法があります。全国チェーンのコンビニエンスストアーで売られていればその地方での売れ筋商品ということです。
ブラックモンブランはセブンイレブンでもファミリーマートでも売られていました。
どのお店で購入をした袋かわかりませんが、１つだけプレゼントの文字が印刷されていました。
当たりはずれのあるのが人気の秘訣だそうです。
わたしは４つともはずれでした。
楽天市場でブラックモンブラン
を探す。
ワット数はこれまで使用していた蛍光灯は６畳用と言われていた72Wでしたが、新しい蛍光灯は８畳用の86Wにしました。
さすがに86Wの蛍光灯は新しく、別世界の夜の部屋となりました。
ちなみに購入したNECの蛍光灯の品番は9LK556SGです。価格は5,480円でした。
蛍光灯は細見の蛍光管が入っています。
ミニノートのHP2133を72Wの蛍光灯の明かりの下で撮影をしました。カメラはキヤノンEOS 7Dです。
ISO6400で撮影をしました。
シャッタースピードは1/100です。
ISO3200で撮影をしました。
シャッタースピードは1/60です。
手振れ防止には、シャッタースピードは最低でも1/100は欲しいところです。ISO6400の設定が出来るカメラなら何とか1/100で撮影が出来ますが、ISO3200が上限のカメラだと手振れが起きるかもしれません。
ミニノートのHP2133を86Wの蛍光灯の明かりの下で撮影をしました。
ISO6400で撮影をしました。
シャッタースピードは72Wの蛍光灯よりも遙かに速くなり、1/200です。
ただ、蛍光灯の色がカメラのホワイトバランスの「蛍光灯」と相性が合わないらしく、いささか不自然な色となってしまいました。
ISO3200で撮影をしました。
シャッタースピードは1/1600です。
見た写真の色合いが違ってしまっているので印象がかなり違ってしまいましたが、シャッタースピードを見る限りでは、72Wの蛍光灯に比べると86Wの蛍光灯の明るさがはっきりと分かりました。
部屋の印象が明るくなるなど主観的には分かるのですが、カメラの様にはっきりと数値で明るさを示すことが出来ました。
楽天市場で86Wインバーター蛍光灯を見る。
Yahoo!ショッピングで86Wインバーター蛍光灯を見る。
Yahoo!オークションで86W 蛍光灯を見る。
amazonで86Wインバーター蛍光灯
]]>
ブーツの足首の部分、一番屈伸する箇所に亀裂が入っていました。
つま先。
向かって左側のつま先の金具が半分欠けて落ちていました。
つま先から足の前半部分にかけてに、摩耗が見られます。
このブーツを履いて歩くことはあまりないので、踵側には摩耗はあまり見られません。
一度、ソールは張り替えているのですが、相当摩耗していることが分かります。
今度、ソールを張り替える時期がTEC5を履き潰す時期のようです。
予想では、あと２年から３年ほど。わたしの様に日本中を旅して距離を走っているライダーにとってブーツが１０年も持ってくれると言うことは嬉しい限りです。
TEC5は決して満足のいくブーツではありませんでしたが、数え切れないほどの転倒でわたしの両足を守ってくれました。
楽天市場でalpinestars バイク ブーツを探す。
Yahoo!ショッピングでalpinestars バイク ブーツを探す。
Yahoo!オークションでalpinestars バイク ブーツを探す。